Co wchodzi w skład odżywek węglowodanowych?


Co wchodzi w skład odżywek węglowodanowych?Odżywki węglowodanowe to produkty przeznaczone do codziennego stosowania przez osoby narażone na znaczny spadek energii, np dla sportowców.Głównym składnikiem tego rodzaju produktów są węglowodany - objętość w 100 gramach produktu może dochodzić nawet do 80 procent. Pozostała część produktu to niewielka iloś...

Pełen zestaw witamin


Pełen zestaw witamin Sportowcy mają szczególne zapotrzebowanie na wszystkie substancje odżywcze ? tłuszcz, węglowodany, białko, witaminy i minerały. W trakcie intensywnych treningów substancje te bowiem szybko się zużywają. W związku z tym wiele osób uprawiających sporty stara się jeść dużo owoców, warzyw oraz innych zdrowych produktów spożywczych...

Napój hipo-, hiper-, izotoniczny


Napój hipo-, hiper-, izotonicznyNa rynku produktów przeznaczonych dla osób o wzmożonej aktywności fizycznej, obecnych jest wiele suplementów. Mają na celu zwykle polepszenie komfortu oraz wydajności sportowca podczas wysiłku. Obok odżywek, żeli energetycznych czy batoników proteinowych, w sklepach obecne są także specjalne napoje. Celem ich jest zagwarantowan...

Ekstremalny sport dla dzieci? Park linowy!


Ekstremalny sport dla dzieci? Park linowy!Piłka nożna? Koszykówka? Tenis? Oczywiście, te formy sportu są fajne i na pewno sprawiają twojemu dziecku wiele radości. Ale czasem warto zaproponować mu coś wyjątkowego, a wręcz coś ekstremalnego. Taką aktywnością ? idealną podczas letniego wypoczynku ? jest z całą pewnością park linowy, długa sznurkowa trasa...

Złote zasady żywienia


Złote zasady żywieniaCoraz więcej miejsca poświęca się we współczesnych mediach problemom zdrowego odżywiania. Kwestia diety opartej na drastycznym ograniczaniu spożywanych porcji lub wręcz wykluczeniu z niej jednego składnika żywieniowego została już dość mocno przedyskutowana. Wciąż pojawiają się osoby, którym tak bardzo zależy na szybkim osiągni...

Hi-Tec Nutrition - Whey C-6 - 2250g


Hi-Tec Nutrition - Whey C-6 - 2250gPreparat Hi-Tec Nutrition – Whey C-6 składa się z aż 6 rodzajów białka pochodzącego z serwatki, w tym z aminokwasów BCAA (także leucyny), które są kluczowym elementem w procesie syntezy nowych białek mięśniowych. Zawartość cennej dla organizmu leucyny to aż 28% wszystkich aminokwasów BCAA. Specjalnie skomponowany matri...

Racjonalne odżywianie


Racjonalne odżywianieCoraz więcej dietetyków i lekarzy wskazuje na to, że odżywiamy się w zły sposób. Często prowadzimy bowiem bardzo intensywny tryb życia i zapominamy o tym, co jest najważniejsze, czyli o regularnym i racjonalnym odżywianiu się. Jadamy bowiem tak zwane Fast foody i często produkty przetworzone. Jadamy również bardzo nieregularnie i w zb...

Dlaczego kobiety uprawiają kulturystykę


Wielu ludzi patrzy na brzydotę, którą widzi w telewizji i nie może w to uwierzyć, że istnieją na świecie ludzie, którzy po prostu zajmują się czymś alternatywnym, nawet alternatywnym sportem. Jednym z alternatywnych sportów do sportów bieganych czy rzucanych jest po prostu kulturystyka. Ostatnio naprawdę wzbiła się na jakości, jednak dlaczego właściwie kobiety uprawiają kulturystykę ? Przecież to bardzo męski sport i często kobiety nie mogą odbudować systemów hormonal...

Mleko naturalnym izotonikiem


Pij mleko będziesz wielki – głosi napis na plakacie z Marcinem Gortatem. Każde dziecko wie, że mleko i wapń w nim zawarty jest budulcem zdrowych i mocnych kości. Mleko jest źródłem najłatwiej przyswajalnego wapnia (szacowany na poziomie 80%). Oprócz tego krowie mleko zawiera potas, fosfor, cyk, magnez i wiele innych pierwiastków odżywczych.Dla sportowców i osób aktywnych mleko może być substytutem napoju izotonicznego. Bardzo dobrze wpływa na proces regeneracji po intensywnym...

Olimp - Profi Mass - 2800g


Olimp - Profi Mass - 2800gOlimp – Profi Mass to doskonała odżywka dla każdego, komu zależy na zbudowaniu masywnej, beztłuszczowej masy mięśniowej. Formuła produktu została oparta na specjalnie dobranych węglowodanach złożonych: długołańcuchowych maltodekstrynach oraz wielkocząsteczkową woskową skrobię kukurydzianą. Są to węglowodany o niskich indek...